Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 89,97g | Prot: 92,96g | Carb: 232,95g.
Colazione: Варенье из Смородины, Чай, Сельдь Соленая, Яйцо Всмятку, Квашеная Капуста, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Pranzo: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Банан. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Nestle Почемучка, Чай, Сельдь Соленая, Белая Дача Винегрет. Snacks/Altro: Сахар, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Минтай. Di più...
|
|
1684 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yashaaaaramblerru
|