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1212 kcal
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Gras: 70,53g | Prot: 73,74g | Carb: 75,42g.
Colazione: Café com Leite Integral, Verdemar Patê de Frango , Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Verdemar Patê de Frango . Pranzo: Profiteroles, Profiteroles, Profiteroles, Salsicha Italiana Doce, Salsicha Italiana Doce, Pão de Açúcar Filé Mignon Suíno , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Bauducco Torrada Tradicional, Vigor Polenguinho. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di fofasalles
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