Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 61,59g | Prot: 58,25g | Carb: 126,78g.
Colazione: Джемы и Варенья, Невские Сыры Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хала, Яйцо Куриное. Pranzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Мандарин, Пюре Картофельное с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Cena: Булочные Вольчека Хала, Булочные Вольчека Хала, Булочные Вольчека Хала, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей л. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|