Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 49,26g | Prot: 41,12g | Carb: 128,23g.
Colazione: Telur Ceplok, Anlene Actifit Cokelat, Nescafe Classic, Nasi Putih, Pecel. Pranzo: Good Day Avocado Delight Coffee, Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ummah1
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