Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 66,70g | Prot: 84,29g | Carb: 209,28g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Lalapan, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Cimol, Bakwan, Kue Bolu Coklat, Siantar Top Go! Potato, Aim Biscuits Crispy Crackers, Singkong Goreng. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di naranami
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