Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
122 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 43,35g | Prot: 49,59g | Carb: 163,41g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сахар, Кофе. Pranzo: Салат из свеклы, Увелка Пшено Варёное, Котлеты мясо-капустные, Суп-пюре, Ашан Сухари из Хлеба. Cena: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Котлеты мясо-капустные, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|