Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 31,81g | Prot: 35,17g | Carb: 179,47g.
Colazione: Brownies dengan Lapisan (Gula), Nasi Ketan (Ketan). Pranzo: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso dengan Saus (Campuran), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Cena: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Altro: Singkong Goreng, Semangka. Di più...
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1619 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lee An Na
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