Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 75,23g | Carb: 95,50g.
Colazione: Egg Omelet , Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Sambal Goreng, Cooked Fish, Chicken Thigh, White Rice. Cena: Urap, Smoked Trout. Snacks/Altro: GaGa Mie Telor A1, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkyyolanda
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