Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 89,46g | Prot: 82,79g | Carb: 242,03g.
Colazione: Milbona Latte di Riso , Grancereale Croccante con Riso, Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Caffè (Espresso). Pranzo: Ichnusa Birra , Pane Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo, Ricotta di Pecora. Cena: Ichnusa Birra , Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Altro: Kiwi, Arance, Mandorle. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Più che chili sto perdendo centimetri di giro vita. Dovrebbe essere una cosa buona credo
05 dic 20 da utente: Linus68
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Storia del Peso di Linus68
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