Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2014
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 91,16g | Carb: 156,52g.
Colazione: Bananas, Milk (Nonfat), Syntrax Nectar Whey Protein Isolate - Double Stuffed Cookie. Pranzo: Baby Carrots. Cena: Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin), White Table Wine. Snacks/Altro: Banana Cream Pie, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kraft Wheat Thins Original. Di più...
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2848 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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