Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2242 kcal
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Gras: 57,81g | Prot: 156,10g | Carb: 273,31g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, La Casina Saltimbocca, Petto di Pollo, Carne. Cena: Castagne. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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