Diario di adrimagapereira, 05 dic 20

Almocinho delicioso!

1906 kcal Gras: 131,42g | Prot: 110,08g | Carb: 65,67g.   Colazione: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Stevia 100%, Relva Verde Psyllium, Nutri & Wieder Mix de Castanhas e Frutas, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Pranzo: Crystal Água com Gás, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Bonduelle Vagem Fina, Quiabo Cozido, Peixe Grelhado. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Coalho. Snacks/Altro: Lacta Bis (7g), Danette Danette Meio Amargo, Queijo Brie, Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. Di più...
2212 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Sofisticado ☺️☺️☺️ 
05 dic 20 da utente: claudiao.filho

     
 

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