Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
115 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 43,01g | Carb: 107,27g.
Colazione: Кофе (из Растворимого Порошка), Кофе с Сахаром. Pranzo: От Палыча Пироженое Корзиночка, Вино Красное Сухое, Чай, Котлета по-Киевски. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
05 dic 20 da utente: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Langriya
|