Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 27,06g | Prot: 33,49g | Carb: 204,04g.
Pranzo: Bacang, Pisang, Risoles, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Cena: Pisang Raja Direbus Matang, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang Kepok Rebus, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Prochiz Cheddar Cheese, Pisang Raja Direbus Matang. Snacks/Altro: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Roma Sari Gandum. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hellen Jfm
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