Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 57,99g | Carb: 175,66g.
Colazione: Blue Band Mentega, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Opor Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Opor Ayam, Tumis Buncis, Telur Rebus. Snacks/Altro: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gemblong. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sharen10
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