Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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766 kcal
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Gras: 24,44g | Prot: 36,51g | Carb: 108,39g.
Colazione: So Nice Sosis Ayam, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Snacks/Altro: Semangka, Pikopi 3In1 Kopi Mix, Semangka. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Abs workout - 7 minuti, hiit cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Indahwigati92
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