Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 96,97g | Prot: 73,60g | Carb: 150,23g.
Colazione: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Рижское Золото Шпроты в Масле, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель Отварной, Keano Шпроты в Масле. Snacks/Altro: Экопродукт Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Протеин, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|