Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 47,56g | Prot: 101,82g | Carb: 114,62g.
Colazione: Nueces, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Beta Heart, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Pranzo: Milbona Skyr To Go Vainilla, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Lidl Falafel Vegetariano. Cena: Lindt Chocolate Negro 85%, Eco Cesta Harina de Garbanzos, Manzana Roja, Aceite de Oliva, Lenguado. Snacks/Altro: Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Milbona Leche Desnatada. Di più...
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peso stabile
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