Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 20,97g | Prot: 46,88g | Carb: 110,06g.
Colazione: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром. Cena: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красная Цена Горошек Зеленый. Snacks/Altro: Nestle Хлопья Фитнесс, не Молоко Миндальное Молоко, Nesquik Какао на Молоке. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di opKris
|