Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 46,38g | Prot: 111,69g | Carb: 171,05g.
Colazione: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Дробленым Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Мясновъ Мука Овсяная, Лента Яблоко Семеренко, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Молоко 1%. Pranzo: Помидоры, Лента Яблоко Семеренко, Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Cena: Пятерочка Сливы, Лук, Морковь, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Фейхоа, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lebedweb
|