Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 51,14g | Carb: 156,87g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Creamy Peanut Butter, Blue Band Mentega. Pranzo: Ikan Asin, Tempe Goreng, Urap, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Altro: Inaco Jelly, Bihun Goreng, Kerupuk Putih, Jagung Rebus. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sharen10
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