Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 89,98g | Prot: 82,92g | Carb: 205,39g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш. Pranzo: Доширак Рамен Сырный. Cena: Сахар, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур. Snacks/Altro: EatMeat Шпик Классический, Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафаэлло Конфета, Кофе, Чай. Di più...
|
|
2164 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|