|
Силовая тренировка + картошка + селёдка)))
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 101,70g | Carb: 71,83g.
Colazione: KDV Батончик Чио Рио, Кофе, Теремок Блин с Маслом, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простой Французский Тост. Pranzo: Сарафаново Сметана 10% , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Икра Красная Лососевая , Индейка в сметане. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|