Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 170,75g | Carb: 181,94g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, TST Nutrition Farina di Fiocco D’Avena Gusto Cioccolato, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Barilla Caserecce Integrali. Cena: Pangrattato (Condito), Melanzana, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Pane Integrale, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Nocciole Sgusciate, Banana, Integrale. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Blu Eyes 82
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