Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 164,83g | Carb: 174,81g.
Colazione: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Optimum Nutrition Prework Out, Colnatur Colageno, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Pan Blanco, Carrefour Queso Curado , Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Cena: Casa Matachín Pechuga de Pavo Adobada al Pimenton, Hacendado Arroz Blanco. Snacks/Altro: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Crema Catalana. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di javi bcn
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