Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 76,29g | Carb: 189,72g.
Colazione: Окей Варенье Малиновое, Магнит Мандарин, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . Pranzo: Natur Foods Грецкий Орех. Cena: Ашан Зерна Кунжута, ВкусВилл Мёд, Yamasa Соевый Соус, Evolution Food Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Hortex Брокколи Смесь, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Гнезда Фетучини. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Chpon'k
|