Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 26,48g | Prot: 23,54g | Carb: 69,36g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Ispanak Yemeği, Domates Çorbası. Di più...
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1145 kcal
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Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di beşharf
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