Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 26,51g | Prot: 49,24g | Carb: 120,37g.
Colazione: Carrot Juice, Baby Spinach. Pranzo: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Onions , ABC Saus Sambal , Lettuce, Mozzarella Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Snacks/Altro: Fuji Apples, Mozzarella Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di idanch
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