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mari makan malem hehehee
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1214 kcal
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Gras: 40,91g | Prot: 100,24g | Carb: 118,35g.
Colazione: Chia Seed, Prochiz Keju Slice, Top Baker Roti Sandwich tanpa Kulit Gandum, Mariza Peanut Butter Spread. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Naga, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi Kukus atau Rebus. Cena: Pare, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Tempe, Pisang, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Oatbits Vitafruit. Di più...
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