Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 19,49g | Prot: 50,18g | Carb: 103,12g.
Colazione: Kismis (tanpa Biji), Jeruk Nipis, Captain Oats Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Pisang. Pranzo: Salak, Pepaya, Nasi Merah, Bawang Putih, Tahu, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Cena: BonCabe Level 15, Kecap Asin (Kedelai), Tahu Kukus, Daun Ubi Jalar. Snacks/Altro: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Nescafe Classic, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di riapra
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