|
Вернула творог, сыр и сливочное масло. Все в мелких кол-вах. Щеки пока не вернулись))) зато кг от куда-то пришёл 😤😤. Добавим кардио 😤😤😤😩
|
1524 kcal
|
Gras: 78,45g | Prot: 74,45g | Carb: 139,07g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Родные Угодья Вареники с Капустой и Грибами, Магнит Хурма, Universal Nutrition Amino 1900. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Клеверный Мед, Урбеч Арахисовая Паста, Now Omega-3, Приготовленный Лосось, Приготовленная Тыква, Булгур (Вареный), Universal Nutrition Amino 1900. Cena: Клеверный Мед, Урбеч Арахисовая Паста, Universal Nutrition Amino 1900. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 32
 Commenti
А почему вернули молочку? Вообще эксперимент дал результат?
07 dic 20 da utente: Angeles17
|
Дал - я сделала выводы. Целлюлит стал меньше, но конечно же никуда не делся. Мне комфортнее по ощущениям, но как и писала ниже - это было на месяц (хотя изначально планировалось 10 дней всего без лактозы). В итоге решила просто сократить потребление творога и масла,сыр ещё реже - раньше ела практически каждый день творог и сыр.
На данном этапе целюль и воду буду другими способами убирать.
07 dic 20 da utente: lusielia
|
👍Ждём результатов. Отказ от творога не дал мне результат, недобор белка только. Целюль тоже есть, списываю на возраст, конечно не такой яркий как был) вода вечная проблема, смирилась.
07 dic 20 da utente: Angeles17
|
Вы такая красивая и харизматичная даже на фото😍
07 dic 20 da utente: azazalia
|
Спасибо 🤗
Angeles дальше на очереди массажи. Хочу попробовать что-то новое, обычный антицеллюлитный работает хорошо, важно делать систематично и месяца 1,5-2 без пропусков. У меня уходил полностью (+ диета и тренировки).
Белок можно добирать разными продуктами + протеин
07 dic 20 da utente: lusielia
|
та же фигня: добавил было брынзу (13%) и сыр (16%) - щёки не вернулись, зато животик вспомнил, что его не до конца похоронили - меняю жиры на углеводы 😎
07 dic 20 da utente: baursak3k
|
Юлька вообще улёт :))
А если ещё и без трусиков :))
|
07 dic 20 da utente: Elenka_SF
|
На секунду подумала, что Анджелина Джоли😅😂
07 dic 20 da utente: Mignon_999
|
07 dic 20 da utente: Виктор зай
|
07 dic 20 da utente: Виктор зай
|
07 dic 20 da utente: lusielia
|
Прекрасно выглядишь, Юля💗💗💗
07 dic 20 da utente: storyowner
|
07 dic 20 da utente: Oksana-911
|
так, это вы? если да, то у вас есть задатки модели)
07 dic 20 da utente: alex__2
|
Пиздец вы красивая модель 🤷🏻♀️
|
Мерси 🤗😌😌
Ну такая модель.. одно фото из 100😬
07 dic 20 da utente: lusielia
|
у Шаурмесис комплимент огонь 🎇 🤭😉🤣🤣🤣🤣🤣
07 dic 20 da utente: Strawberry_jam!🍓
|
Девочки как избавиться от постоянного желания съесть сладкое?
07 dic 20 da utente: svetlana200298
|
07 dic 20 da utente: losen75
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|