Diario di mania4474, 07 dic 20

alhamdulilah ahirnya nyusut jga walau bb turun sekilo,semoga ttep konsisten💪💪,
dan ini tanpa wo sama sekali karna msih takut pasca sc kemarin cuma aktifitas sehari" ditingkatkan,,
save disini biar tambah semngat💪💪💪

---

1955 kcal

Gras: 55,55g | Prot: 114,02g | Carb: 247,47g.   Pranzo: Udang Kukus atau Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jeruk, Kue Bulan, Kue Bulan, Kue Bulan, Pisang Goreng. Di più...