Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 93,30g | Prot: 148,99g | Carb: 125,96g.
Colazione: 2% Fat Milk. Pranzo: Generic Chicken Breast Souvlaki Stick, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Cena: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Gouda or Edam Cheese, Whole Wheat Bread, Spaghetti Aglio Olio. Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vagelis Economou
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