|
Я что-то расслабилась.. в выходные вообще руки развязываются, хотя понимаю, что даже не хочу все это есть, но все равно съедаю всякую фигню🤦🏼♀️ Ради мотивации решила, что не буду ничего покупать, пока снова не возьму себя в руки, чтобы был виден хотя бы небольшой результат. А для меня это прям сложно😅 радует, что пока зима можно хоть кофтой прикрыться😀
|
1111 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 49,63g | Carb: 142,18g.
Colazione: Яшкино Мини-Рулет, Кофе с Молоком. Pranzo: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, с Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Cena: Роскон Шпроты, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Snacks/Altro: Груша, Кофе Латте. Di più...
|
|
 Commenti
Думаю, что ограничение - это лишний повод сорваться. Лучше держите норму до срыва и все восстановится со временем, вам ведь некуда спешить
07 dic 20 da utente: onovitskij
|
08 dic 20 da utente: als_kam
|
08 dic 20 da utente: 9ginger_6
|
08 dic 20 da utente: als_kam
|
08 dic 20 da utente: Зима Желановна
|
08 dic 20 da utente: als_kam
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di als_kam
|