Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 56,94g | Prot: 106,37g | Carb: 177,78g.
Colazione: Tahu Isi. Pranzo: Mie, Nila (Ikan), Urap, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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2806 kcal
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Esercizio:
Doccia - 7 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 9 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di amaliaoctasia
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