Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 20,30g | Prot: 57,25g | Carb: 130,83g.
Colazione: Talas, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pranzo: Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Talas. Cena: Sayur Lodeh, Ikan, Talas, Nasi Putih. Snacks/Altro: Buah Anggur. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnikSarbani
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