Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 40,41g | Prot: 77,33g | Carb: 166,08g.
Colazione: Изюм, Пшенная Каша с Тыквой, Лаваш Тонкий, Bite Миндальное Молоко, Пятерочка Помидоры, Виктория Сыр Российский 45-50%, Леовит Кофе Капучино. Pranzo: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Каравай Хлеб Любимый, Пятерочка Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Мясом. Cena: Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Форель Слабосоленая. Snacks/Altro: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Апельсин, Гранат. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|