Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 69,57g | Prot: 78,88g | Carb: 150,97g.
Colazione: Меренги, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Ашан Хурма, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Свекла Вареная, Лапша Гречневая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы в Сладком Чили Соусе. Cena: Свекла Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Altro: Alpen Gold Молочный Шоколад, #ПП Мармелад Желейный , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|