Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 49,50g | Carb: 173,19g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha, Banana Prata. Pranzo: Tomates Cereja, Couve Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Cena: Heinz Maionese Chef, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Snacks/Altro: Queijo Minas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manga Palmer. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dayanne_Mendes
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