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after cheat meal
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 27,85g | Prot: 103,22g | Carb: 195,91g.
Colazione: Milo Milo Sachet, Pisang, Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Telur Rebus, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Buncis, Nasi Merah, Tempe Orek, Tahu, Putih Telur Matang, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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