Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 34,60g | Prot: 30,68g | Carb: 153,51g.
Colazione: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Putih Telur. Pranzo: Mangga, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Tempe, Sempol, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tape Singkong, Keripik Singkong. Di più...
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312 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 35 minuti, Pedalare - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dhinathania
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