Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 41,24g | Prot: 59,34g | Carb: 112,58g.
Colazione: Maya Sarden Saus Cabe, Tahu Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih. Cena: Maya Sarden Saus Cabe, Tahu Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih. Di più...
|
|
1582 kcal
|
Esercizio:
Giro in Moto - 40 minuti, Cucinare - 40 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di haniahafiyyan
|