Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 76,89g | Prot: 159,60g | Carb: 181,90g.
Colazione: Виноград, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Хурма, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Омега-3. Pranzo: Meller Солёная Карамель , Bounty Soft Baked Cookies , Гранат, Monster Black Monster Energy Ultra, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Exponenta High-Pro, Образцово Печень Свиная, Приготовленная Тыква, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Вкусвилл Омега-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|