Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 70,47g | Prot: 119,71g | Carb: 159,13g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Гудвилл Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Твердый Сыр Пармезан, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Националь Киноа, Куриное Филе на Пару. Cena: Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Гудвилл Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katebordova
|