Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 34,62g | Carb: 223,02g.
Colazione: Премия Мёд Липовый, Соль, Уксус, Пекинская Капуста, Салтовский Хлеб Черный, Огурцы Кислого Рассола, Чечевица Вареная, Сахар, Чай. Pranzo: Яготинське Масло Сливочное 73%, Ржаной Хлеб, Сахар, Своя Линия Изюм, Премия Мёд Липовый, Сахар, Чай, Красное Яблоко, Торчин Майонез Деликатесный , Хлеб с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Cena: Сахар, Чай. Snacks/Altro: Орехи в Шоколаде, Roshen Lacmi Chopped Hazelnuts. Di più...
|
|
1612 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Evelina_Kubriakova
|