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1286 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 98,27g | Carb: 140,01g.
Colazione: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Cena: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, イカ, マグロの刺身, オクラ(冷凍), 卵黄, トリトンフーヅ 黒酢もずく, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 生姜, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, 醤油, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ホクト 舞茸, ホクト エリンギ, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理), 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Altro: モンテール スライスバウム・チョコ. Di più...
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