Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 71,02g | Carb: 136,98g.
Colazione: Roti Panggang. Cena: Kimchi Fish Braised, Minyak Goreng, Tahu, Ikan Bandeng, Telur. Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (250Ml), Tricks Original Baked Crisps, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Gula Pasir, Nescafe Classic. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dha2608
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