Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 26,45g | Prot: 46,53g | Carb: 136,57g.
Colazione: Paha Ayam, Nasi Putih, Sayur Campuran, Buah Pir. Pranzo: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Cedea Crab Stick, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Jeruk, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Telur Rebus. Snacks/Altro: Sidomuncul Tolak Angin, Putih Telur Matang, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Buah Pir, Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafizharizkianti16
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