Diario di levinab, 09 dic 20

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Salah satu menu makan sehari2. Semua dalam kebutuhan makroku dan semua ini hanya 400an kalori. Kenyang bangett. Utk yg penasaran makro ku high protein low carb moderate fat. Udah 3 mingguan ini masuk minggu ke 4. turun bb 3 kg. Olahraga jgn lupa

Visualizza Calendario della Dieta, 09 dicembre 2020:

366 kcal

Gras: 13,59g | Prot: 40,36g | Carb: 19,42g. Pranzo: Pineapple, Konyaku Japan, Almonds. Cena: Strawberries , Egg White, Greenfields Plain Yogurt, Boiled Egg, Konyaku Japan, Frutamix Hobey Roasted Granola, Stuffed Cabbage. Di più...

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Commenti

resep

09 dic 20 da utente: maulangsingh4h4

Resep nya kaa

09 dic 20 da utente: agnaaaa

bagi resep dong ka

09 dic 20 da utente: rindawulandarii

resep kaka

09 dic 20 da utente: dhini.syj

yg ungu itu apa kak?

09 dic 20 da utente: Dea Sintya

resep

09 dic 20 da utente: putri alya natasya

09 dic 20 da utente: Tiwiiiiiiii

apa aja kk

09 dic 20 da utente: santikadp29

resep

09 dic 20 da utente: mita.nusantara

Resepnya

09 dic 20 da utente: indasulinda

resep ka

09 dic 20 da utente: raaen

🐾

09 dic 20 da utente: Mimi Khoiroh

resep

09 dic 20 da utente: ariesaries235

resep ka

09 dic 20 da utente: iamsifaw

resep

09 dic 20 da utente: ayusalsabila0107

mau resepnya dong

09 dic 20 da utente: kittyhallo891

boleh bagi resepnya kak? hehe terima kasih☺️

09 dic 20 da utente: nisaayu041

enak2 bngt keliatannya 😋

09 dic 20 da utente: kudosinichi

Resepnya kak

09 dic 20 da utente: fit & langsing

mau resep dong kak

09 dic 20 da utente: Arundita Sukma Miranda

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