Diario di levinab, 09 dic 20

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Salah satu menu makan sehari2. Semua dalam kebutuhan makroku dan semua ini hanya 400an kalori. Kenyang bangett. Utk yg penasaran makro ku high protein low carb moderate fat. Udah 3 mingguan ini masuk minggu ke 4. turun bb 3 kg. Olahraga jgn lupa

Visualizza Calendario della Dieta, 09 dicembre 2020:

366 kcal

Gras: 13,59g | Prot: 40,36g | Carb: 19,42g. Pranzo: Pineapple, Konyaku Japan, Almonds. Cena: Strawberries , Egg White, Greenfields Plain Yogurt, Boiled Egg, Konyaku Japan, Frutamix Hobey Roasted Granola, Stuffed Cabbage. Di più...

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Commenti

09 dic 20 da utente: Ayaa24

minta resepnya dong

09 dic 20 da utente: vikha15

09 dic 20 da utente: ilfana.

09 dic 20 da utente: -fiddd

09 dic 20 da utente: patulmamuroh19

resep ka

09 dic 20 da utente: bealtaine03

09 dic 20 da utente: sphiagth

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09 dic 20 da utente: pengen body goals

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09 dic 20 da utente: santikadp29

😍

09 dic 20 da utente: chikanida

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09 dic 20 da utente: maudylidyah

mau liat resepnyaa

09 dic 20 da utente: Toki0o

09 dic 20 da utente: aldya1919

09 dic 20 da utente: ddaeblue

wow, looks good 🤤

09 dic 20 da utente: dijelubis

09 dic 20 da utente: fyani9915

09 dic 20 da utente: hani maulia

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